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 太空漫步機(jī)是常見(jiàn)的一類戶外健身器材，深受大眾的喜愛(ài)。使用這類戶外健身器材能鍛煉下肢提高人體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。使用太空漫步機(jī)這類戶外健身器材鍛煉，甩來(lái)甩去也很過(guò)癮。這類戶外健身器材能鍛煉下肢肌肉力量靈活性：促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康.那除此之外這類戶外健身器材還有哪些特點(diǎn)讓人們喜歡呢？

    太空漫步機(jī)這類戶外健身器材有跑步的感覺(jué)但又避免了對(duì)下肢的沖擊力，上肢可像滑雪一樣用力從而得到鍛煉，橢圓型的運(yùn)動(dòng)軌跡與騎車相似卻沒(méi)有了不舒服的車座.而且還增加了熱量消耗。人們還可以通過(guò)調(diào)節(jié)坡度來(lái)選擇相當(dāng)于從公園散步到快速登臺(tái)階等各種不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。